Suun kautta antaminen on paras tapa ottaa kollageenia
Kuluttajien on varmasti mietittävä, onko ajankohtaistakollageeniLisäravinteet, kuten kollageeninaamiot, silmänaamiot ja shampoot, ovat tehokkaita kollageenilisäravinteita. Sosiaalisessa mediassa nykyään kaikkialla esiintyvien tuotteiden oletetaan lisäävän ihon kollageenitasoja. Jotkut jopa sekoittavat kollageenia jäätelöön kasvonaamioksi.
Voiko ulkoinen kollageeni sittenkin imeytyä?
Kollageeni on osa luita, ihoa, rustoa ja jänteitä. Kliininen ravitsemusterapeutti Stella Metsovas on sanonut, että kollageenin tuotanto hidastuu ikääntyessämme ja ihomme ja nivelemme kamppailevat palatakseen alkuperäiseen muotoonsa. Tämä voi johtaa tulehdukseen ja ruston rappeutumiseen. Mutta kasvojesi rypyt ovat ärsyttävimpiä ja huomattavimpia. On raportoitu, että 20 vuoden iän jälkeen kehomme tuottaa 1 % vähemmän kollageenia vuosittain.
Alkuaikoina injektoitava kollageeni oli kovassa huudossa. Monet ihmiset, jotka haluavat vähentää ryppyjä tai täyteläistää huuliaan, valitsevat tämän ei-invasiivisen toimenpiteen. Kollageenin tuoman mielenrauhan vastineeksi ei-invasiivinen toimenpide toistetaan kahdesta neljään kertaa vuodessa. Lisäksi kollageenia voidaan käyttää muiden sairauksien, kuten niveltulehduksen, hoitoon.
Viime vuosina kollageenia on lisätty moniin kosmeettisiin valmisteisiin, keskittyen sen ihoa tukeviin ominaisuuksiin. Ulkopuolisia tutkimuksia kollageenilisistä ja niiden käytöstä kauneustuotteissa on kuitenkin vähän. Sen tehokkuutta tällaisissa tuotteissa ei ole vielä todistettu, ja lupaukset ovat esimerkiksi "paksummat ja tuuheammat hiukset" tai "solujen uudistumisen stimulointi". Tämän seurauksena lääkärit ja ravitsemusterapeutit sanovat, että näiden paikallisesti käytettävien kollageenilisien hyödyt ovat kyseenalaisia.
Kollageeninaamioilla ja silmänaamioilla voi olla merkitystä, mutta ne eivät välttämättä johdu kollageenista.
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että paikallisesti käytettynäkollageenia sitovat peptidit,yhdessä muiden kemikaalien, kuten hyaluronihapon, kanssa voi parantaa ryppyjä välittömästi ja pitkällä aikavälillä. Vaikka hyaluronihapon on osoitettu vähentävän ryppyjen syvyyttä, paikallisesta kollageenin käytöstä ja sen vaikutuksista on tehty vain vähän tutkimusta. Vaikka tuote voi parantaa kasvojen ihon kuntoa, hyaluronihapolla saattaa olla tässä tärkeämpi rooli. Joten paikallisen kollageenin vaikutuksesta ei ole todellista näyttöä. Tai ehkä shampooseesi lisätty kollageeni ei pääse karvatuppien sisään, vaan ihosi bakteereihin, millä voi olla haitallinen vaikutus kehoosi.
Siksi suun kautta nautittu kollageeni on paras tapa keholle imeä kollageenia.
Julkaisun aika: 20.10.2021
