Urheiluravinnon ja urheiluproteiinin lisäys ei voi ainoastaan parantaa urheilun urheilukykyä, vaan myös edistää luiden, nivelten ja lihasjärjestelmien toimintaa.
Millainen proteiini sopii urheiluravintoon?
Kasvien kollageenista puuttuu immunoglobuliineja, kun taas viljasta puuttuu suhteellisen vähän lysiiniä ja niin edelleen.Kasviproteiinin sulaminen ja imeytyminen on huonompaa kuin eläinproteiinin.Eläinproteiini on suhteellisen yhdenmukainen ihmisen ravintorakenteen kanssa.Sen proteiinin tyyppi ja rakenne ovat lähempänä ihmiskehon proteiinirakennetta ja määrää ja sisältävät yleensä 8 välttämätöntä aminohappoa (erityisesti munatuotteet ja maitotuotteet), jotka ovat kasviproteiineja.ei ole.
Eläinten joukossakollageeni, heraproteiini on hyvin tunnettu.Heraproteiinille on ominaista välttämättömien ja ei-välttämättömien aminohappojen hyvä tasapaino, runsaasti haaraketjuisia aminohappoja ja vähärasvainen kolesteroli.Urheilevien tulisi lisätä heraproteiinin saantia sopivassa määrin, millä on hyvä vaikutus täydentämään proteiinin menetystä harjoituksen aikana, lisäämään lihasvoimaa ja edistämään hemoglobiinin synteesiä.
Kollageenipeptiditeläinten kollageenia on käytetty viime vuosina yhä enemmän urheiluravitsemuksessa Euroopassa ja Yhdysvalloissa.Hybridiproteiinilisäaineena kollageenipeptidit ovat spesifisiä biologisesti aktiivisia ainesosia.Se voi tarjota enemmän proteiinin saantia harjoituksen jälkeen, parantaa urheilijoiden harjoittelukykyä, tukea nopeampaa palautumista harjoituksen jälkeen, suojata niveliä jne. Gelkenin kollageenipeptidit tarjoavat terveyshyötyjä, jotka ylittävät lihasten uusiutumisen:
☑ Tarjoaa energian ja proteiinienergian lähteen
☑ Lihasten uusiutuminen
☑ Suojaa niveliä ja tukee sidekudosta
☑ Painonhallinta
Ainutlaatuisen aminohappoprofiilin ansiosta kollageenipeptidit sisältävät suuria pitoisuuksia aminohappoja, mukaan lukien glysiiniä, hydroksiproliinia, proliinia, alaniinia ja arginiinia, jotka voivat Tarjoaa erityisiä ravitsemuksellisia etuja, joita ei löydy muista lähteistä peräisin olevissa proteiinituotteissa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että kollageeni tarjoaa monia etuja, jotka liittyvät lihakseen, urheilijan suorituskykyyn ja sidekudoksen tukeen.
Postitusaika: 20.7.2022
